毎日の食事

毎日食事をするということは、準備が必要です。外食やお弁当ですますことになったとしても、一日のバランスを考えたりするものです。朝目覚めて、朝食を何にするか寝ぼけた頭で考えて、何が冷蔵庫にあったか思い出して、メニューを考えて段取りをしないと、やる気が起きない。

段取りが決まってしまえばスイッチがはいり、体が動き出す感じです。これを毎日繰り返しているわけです。お料理が好きな方は、毎日の食事づくりが苦ではないのかもしれませんが、私にはちょっと努力が必要です。

料理を作る前には、買い物が必要です。必要なものを必要な量だけ買うことは、思っているより頭を使うものです。決して手の込んだものは作っていませんが毎日の暮らしに必要な食事は、日々を作る大切なことです。平凡な事ですが、だからこそ大切にしていきたいと思います。